Lifestyle

Een Tech-Nek. Ook jij krijgt het en zo voorkom je die

(Foto: Shutterstock)

We schijnen zo’n 221 keer per dag onze smartphone te checken en gemiddeld 3 uur en 16 minuten per dag op onze telefoon ‘te zitten’. Oei, dat is best veel. En deze uren zijn niet alleen qua tijdsbesteding heftig, je nek is er ook niet al te blij mee. Door constant naar het schermpje naar beneden te turen, ontwikkel je namelijk de zogeheten tech-nek: hangende wangen, een slappe huid in de hals en een slecht humeur. Maar er is iets aan te doen!

Ooghoogte
De belangrijkste tip: houd je telefoon op ooghoogte wanneer je er mee bezig bent. Zo belast je je nek minder, want eigenlijk kunnen je nekspieren 1 uur per dag naar beneden turen al niet zo lekker hebben.blog_detail_techneck

Meer tips over hoe jij dat nekje recht houdt? Rob Peetoom heeft ze voor net als mega veel andere tips over je haar, je wenkbrauwen, je wangen, je voorhoofd, je wimpers, je alles! Je leest ze hier.

No Comments

Leave a Reply

Instagram