Food & Health

Slimmeriken laten zien welk dieet wel werkt en welke pure oplichting is

dieting
Laatst kon heel Nederland nog lachen met de meiden van The Green Happiness en hun best wel gekke dieet. Maar hoe zit het nu met al die verschillende diëten of ‘life style’ adviezen? Ons go-to YouTube-kanaal AsapSCIENCE heeft in een beknopt filmpje weten uit te leggen wat nu wel werkt en vooral: wat niet werkt. Zo kun je wel opeens de koolhydraat tot boeman bombarderen, maar dat hoeft helemaal niet de vetmaker te zijn: “Bij mensen met een normale, actieve levensstijl worden koolhydraten afgebroken en omgezet in glucose, wat het lichaam energie geeft. Heel weinig wordt vet”, vertelt Asap. Kijk, dat betekent dus gewoon weer een extra broodje bij de Taco Bar hè!

 

Artikel gaat hieronder verder

 

 

 

No Comments

    Leave a Reply

    Instagram